你嘗試過禱告的時候，心裡混雜凌亂，以致無法專心來到主前仰望嗎？
你的日常生活是否常在壓力、焦慮、不安中渡過，但又無力去減慢步伐，因為一切似乎已經上了高速公路，根本身不由己？
你是否一個不太懂得溝通的人？當朋友向你傾訴心事，你總是心不在焉；而你向別人透露心跡之際，總是連珠炮發，沒有留下空間讓你的朋友回應你一句話的呢？
你是否常常鬧情緒，喜怒哀樂無法自控，以致常常怨疚自己的行為呢？
在人生的抉擇上，是否看不準神的心意，以致「多少冤枉白白受」呢？
首先，我必須向你承認，上述的問題，並未有一個萬應良方替你打開一條出路。但我相信生命的無力和心靈活在困壓之下的最基本原因是內心沒有空間給神。
「專注神」是要經過很長的安靜操練才能達至，當我們平日缺乏獨處的空間，我們禱告時就不肯停留在神的面前，靜靜地親近神，從新得力。
當我們不嘗試保留內心的空間來解壓（Decompression），我們就自然身不由己，在江湖風雨的千百個要求和聲音下搖擺不定。
而內心缺乏空間的人，在與人對談之間也就不容許自己有空間去聆聽，而且也不容許別人有空間回應。
當情緒佔領了你的心靈，你又不肯留下空間邀請神賜你平安和喜樂的靈，你的心就再不自主了。
「留下空間給神」是屬靈操練的第一步，但是這一步也是一項永不止息的學習？安靜、獨處、回歸自然、聆聽神的微聲；甚至要學習簡樸生活、處理情緒、面對壓力；最後要學習的是在安靜的空間裡與神相遇，分辨神的心意，以清清潔潔的心在世活出基督的樣式。
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